Gib mir deinen Vornamen, deine E-Mail-Adresse und 2 Minuten pro Woche …
… und ich zeig dir, wie du dir Zeit für dein Eigenes freischaufelst. Ohne um 5 Uhr aufzustehen. Ohne auf ruhigere Zeiten zu warten. Mit Kindern, Auftraggebern und allem, was dazugehört.
Jetzt kostenlos eintragen:
Wer ist diese Nicole, und warum solltest du dich für ihre Mails eintragen?
Ich bin Nicole. Mama von zwei Kindern, seit 2021 auf Zypern.
Seit 2019 arbeite ich von zu Hause aus, online und am Telefon. Erst im Telesales, später als Assistentin für Social Media, Videoschnitt und KI-Inhalte. Dazu plane ich Events für Sportveranstaltungen. Und ein fester Teil meines Tages gehört unserer Tochter. Unser Sohn kümmert sich schon selbstständig um seine Schulsachen, sie begleite ich beim Lernen noch. Diese Zeit lasse ich mir nicht nehmen.
Seit Jahren sage ich: Wir brauchen etwas Eigenes.
Und seit Jahren kam immer ein Auftrag dazwischen.
Dabei kann ich Dinge umsetzen. Wir sind mit zwei kleinen Kindern 16 Monate um die Welt gereist, ohne große Rücklagen. Mutig gefühlt habe ich mich dabei nicht. Ich hatte eine Entscheidung getroffen und dann den nächsten Schritt gemacht. Und dann den nächsten.
Mir fehlte nie der Wille. Mir fehlte ein fester Platz für mein Eigenes.
Genau darüber schreibe ich. Ehrlich, kurz und so, dass du danach direkt etwas tun kannst.
Ich bin keine Business-Coachin und keine Therapeutin. Ich bin eine Frau, die dasselbe Problem hatte und es mit kleinen Schritten gelöst hat.
Hey. Nicht weiterlesen. Eintragen.
Ernsthaft. Du liest gerade eine Seite über das Aufschieben.
Und was machst du? Du schiebst das Eintragen auf.
Ich versteh dich. Ich war genauso.
Aber das Formular ist gleich da oben. Vorname, E-Mail, fertig. Das dauert kürzer als dieser Absatz.
Du bist immer noch da? Okay. Dann erzähl ich dir, worum es in meinen Mails geht.
Die drei Denkfehler, wegen denen dein Eigenes immer zuletzt kommt
Denkfehler #1
„Wenn es erst mal ruhiger wird, fang ich an.“
Wenn die Kinder größer sind. Wenn das Projekt vom Auftraggeber durch ist. Wenn der Sommer vorbei ist.
Kommt dir bekannt vor? Dann lebst du dein Eigenes gerade auf Eis.
Das Problem: Die ruhigere Phase kommt nicht. Es kommt nur die nächste volle Woche.
Du wartest nicht auf ruhigere Zeiten. Du baust dein Eigenes in den Alltag, den du jetzt hast.
Denkfehler #2
„Ich brauch nur mehr Disziplin.“
Du stehst um 5 Uhr auf. Drei Tage lang. Dann ist das Kind krank.
Du lädst dir eine Planer-App runter. Die erinnert dich. Dann ruft der Kunde an.
Du bist nicht undiszipliniert. Dein Kalender ist einfach voll. Und ein voller Koffer wird nicht leerer, wenn du ordentlicher packst.
Erst Platz schaffen. Dann planen.
Denkfehler #3
„Erst muss es richtig gut sein.“
Der Entwurf liegt seit Monaten im Ordner. Er ist fast fertig. Nur noch eine Sache.
Damit bist du nicht allein: 65 % der Berufstätigen setzen sich vor allem durch eigene hohe Ansprüche unter Druck.3
Dir fehlt kein Wissen. Dir fehlt ein „fertig ist es, wenn …“.
Fertig statt perfekt. Etwas muss nicht zu 100 % fertig sein, um rauszugehen.
Genau um diese drei Dinge geht es in meinen Mails. Mail für Mail ein kleines Stück.
Du bist nicht die Einzige
62 % der Mütter empfinden die ständige Denkarbeit im Alltag als starke Belastung. Mehr als jede zweite kann kaum abschalten.1
Jede fünfte Mutter fühlt sich egoistisch, wenn sie sich Zeit für sich nimmt. Und wenn es hektisch wird, streicht fast die Hälfte zuerst ihre persönlichen Auszeiten.2
Zeit für dich ist nicht egoistisch. Sie ist der Platz, an dem dein Eigenes wächst.
Was du in meinen Mails bekommst
- Kurze Impulse, die du in 2 Minuten gelesen hast
- Fast immer einen kleinen nächsten Schritt, den du noch am selben Tag machen kannst
- Ehrliche Geschichten aus meinem Alltag zwischen Familie, Auftraggebern und Zypern
- Ab und zu einen KI-Prompt, der dir eine wiederkehrende Aufgabe abnimmt
Ach ja, noch eine Sache
In vielen meiner Mails stelle ich dir auch meine Kurse und Angebote vor. Zum Beispiel meinen 7-Tage-Kurs „Endlich Zeit fürs Eigene“.
Ich sag dir das lieber jetzt als später. Wenn dich das stört, ist dieser Newsletter nichts für dich.
Wenn nicht: Willkommen. Ich freu mich auf dich.
Mehr Einladungen bekommst du nicht
Trag dich ein. Gleich nach deiner Bestätigung bekommst du die erste Mail. Und vielleicht ist es die, nach der dein Projekt endlich einen festen Platz in deinem Kalender bekommt.